Intestino grueso e intestino delgado

Después de pasar por el estómago, la comida y el agua llegan al intestino delgado, donde se absorben gran parte de los nutrientes. El intestino grueso es la parte final del proceso digestivo y está formado por el colon y el recto. (1)

El intestino delgado

El intestino delgado es la parte más larga del intestino, con sus 4-5 metros de longitud. La mayor parte del proceso digestivo tiene lugar en esta parte del intestino. (2)

El rol del intestino delgado

El intestino delgado parte del píloro. Se divide en tres secciones consecutivas llamadas duodeno, yeyuno e íleon. La última sección termina con la válvula ileocecal, que separa el intestino delgado del intestino grueso. En el interior del intestino delgado tienen lugar: actividad digestiva a través de la producción de enzimas digestivas, y absorción de nutrientes, en particular vitamina B12. (1)

El intestino grueso

El intestino grueso es la parte de mayor diámetro, unos 7,5 cm, pero de menor longitud: unos 1,5 metros y constituye la parte terminal del tubo digestivo. (2)

El rol del intestino grueso

El intestino grueso forma la parte terminal del tracto digestivo. Se compone de dos partes principales: colon y recto.

En el interior del intestino grueso tienen lugar las siguientes actividades: absorción de los restos de alimentos ingeridos, formación de heces, reabsorción de agua y sales minerales, y producción de anticuerpos llamados inmunoglobulinas. (1)

¿Por qué es importante mantener el balance de tu flora intestinal?

Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal . Una microbiota intestinal balanceada reduce el riesgo de trastornos intestinales como diarrea, dolor de estómago, y efectos de los antibióticos. (3,4,5,6,7,8,9,19)

Trastornos Intestinales

Diarrea

Una flora intestinal en desequilibrio puede provocar heces líquidas. Los detonantes suelen abarcar infecciones virales y bacterianas, algunos alimentos y medicamentos. (3)

Efectos de los antibióticos

Los antibióticos ayudan a prevenir infecciones, sin embargo, pueden afectar negativamente la salud gastrointestinal. Los efectos secundarios incluyen diarrea y dolor de panza entre otros. (4)

Disbiosis

La disbiosis es un desequilibrio de la microbiota intestinal, donde se observa un desbalance entre las bacterias benéficas y aquellas potencialmente dañinas. Entre las consecuencias del desequilibrio de la flora intestinal esta la aparición de algunos síntomas como diarrea, flatulencias, entre otros. (8)

Inmunidad y su relación con el intestino

¿Sabías que el 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino? Por esta razón es importante mantener una flora intestinal balanceada y una buena salud digestiva. (14)

Dolor Abdominal

El dolor abdominal es un síntoma muy común, al que siempre es bueno prestar la debida atención, así como la presencia de cualquier otro síntoma acompañante como la indigestión y la sensibilidad alimentaria. (5)

SABER MÁS

Mantente Informado

Conocer tu intestino e identificar los desencadenantes de los trastornos intestinales es el primer paso para sentirte bien.

¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!

¿Qué estás haciendo para proteger a tu intestino de los antibióticos?
  • Antibióticos y Medicamentos
  • Salud digestiva

Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden tener un impacto negativo en la microbiota intestinal. El uso de probióticos puede ayudar a contrarrestar los efectos no deseados como la diarrea y el dolor abdominal. (12,14,15,16)

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Cómo el estrés afecta el estómago: Nuestro segundo cerebro
  • Estrés
  • Salud digestiva

La ciencia ha explorado durante mucho tiempo la relación entre el intestino y el cerebro y la correlación entre los dos órganos ahora es clara. Desafortunadamente, ¡el estrés y el dolor de estómago parecen ir de la mano! (11)

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La mala nutrición suele conducir a malestares digestivos
  • Nutrición
  • Salud digestiva

"Eres lo que comes" y los malestares digestivos suelen ir de la mano con una mala alimentación. Una dieta saludable y balanceada es clave para el funcionamiento adecuado del organismo. (12,13)

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¿Cómo afecta el cambio de estación a nuestro cuerpo?
  • Salud digestiva

Los cambios de estación pueden generar ansiedad, irritabilidad o distintos problemas digestivos, como un desequilibrio de la flora intestinal. Se pueden tomar algunas precauciones para prevenir la aparición de estas afecciones. (12,15,16)

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Viajar puede afectar tu flora intestinal
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  • Salud digestiva

Durante los viajes, los cambios en nuestra rutina y dieta pueden provocar un desequilibrio en la microbiota intestinal, pero también hay formas de evitarlos. Saber cómo mantener equilibrada su microbiota para evitar los síntomas relacionados con la disbiosis es importante para que puedas seguir disfrutando de tus viajes al máximo. (12)

LEER MÁS
    1. NIH Bookshelf. How does the intestine work? National Library of Medicine. InformedHealth.org. Last update May 117, 2018. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.go...
    2. Small/Large Intestine Length Ratio; carta. Center for Academic Research & Training in Anthropogeny. San Diego. Consultado el 20 de abril de 2022. https://carta.anthropogeny....
    3. Eske J. What to know about leaky gut syndrome. Medical News Today. August 21, 2019 Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.medicalnewstoda...
    4. NHS. Side effects-Antibiotics. NHS. May 23, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.nhs.uk/conditio...
    5. Leonard J. 10 ways to improve gut health. Medical News Today. May 28, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.medicalnewstoda...
    6. Watson K. What Is Lazy Bowel Syndrome? Healthline. January 9, 2020. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/...
    7. Mayo Clinic Staff. Gas and gas pains; Mayo Clinic. June 6, 2022. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.mayoclinic.org/...
    8. Jewell T. What Causes Dysbiosis and How Is It Treated? Healthline. February 1, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/...
    9. Frias G et al. Gastrointestinal diseases during pregnancy: what does the gastroenterologist need to know? Annals of Gastroenterology. 2018; 31: 385-394.
    10. Diarrhea in Children. Health. Johns Hopkins Medicine. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hopkinsmedicine...
    11. Gupta N. Stress and stomach pain: When should you see a specialist? UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine. 22 de septiembre 2021. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.uchicagomedicin...
    12. Riddle et al. The Traveling Microbiome. Curr Infect Dis Rep. 2016; 18: 29-41.
    13. Healthy Eating Pyramid. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Harvard University, Boston. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hsph.harvard.ed...
    14. Wen et al. Factors Influencing the Gut Microbiota, Inflammation, and Type 2 Diabetes. The Journal of Nutrition. 2017; 147 (suppl): 1468S-1475S.
    15. Ianiro et al. Bacillus clausii for the Treatment of Acute Diarrhea in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2018; 10: 1074-1088.
    16. Soccol et al. The Potential of Probiotics: A Review. Food Technol. Biotechnol. 2010; 48(4): 413-434.
    17. Davenport et al. Seasonal Variation in Human Gut Microbiome Composition. Plos One. 2014; 9(3): e90731.
    18. Lopetuso et al. Bacillus clausii and gut homeostasis: state of the art and future perspetives. Expert Review of Gastroenterology and Hepatology. 2016; 10(8): 943-948.
    19. Prospecto autorizado Enterogermina Plus (aprobado por ANMAT, Disp N°3083).
    20. Hemarajata et al. Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation. Therapeutic advances in Gastroenterology. 2013; 6(1): 39-51.