Intestino grueso e intestino delgado
Después de pasar por el estómago, la comida y el agua llegan al intestino delgado, donde se absorben gran parte de los nutrientes. El intestino grueso es la parte final del proceso digestivo y está formado por el colon y el recto. (1)
¿Por qué es importante mantener el balance de tu flora intestinal?
Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal . Una microbiota intestinal balanceada reduce el riesgo de trastornos intestinales como diarrea, dolor de estómago, y efectos de los antibióticos. (3,4,5,6,7,8,9,19)
Trastornos Intestinales
Los antibióticos ayudan a prevenir infecciones, sin embargo, pueden afectar negativamente la salud gastrointestinal. Los efectos secundarios incluyen diarrea y dolor de panza entre otros. (4)
La disbiosis es un desequilibrio de la microbiota intestinal, donde se observa un desbalance entre las bacterias benéficas y aquellas potencialmente dañinas. Entre las consecuencias del desequilibrio de la flora intestinal esta la aparición de algunos síntomas como diarrea, flatulencias, entre otros. (8)
Inmunidad y su relación con el intestino
¿Sabías que el 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino? Por esta razón es importante mantener una flora intestinal balanceada y una buena salud digestiva. (14)
Dolor Abdominal
El dolor abdominal es un síntoma muy común, al que siempre es bueno prestar la debida atención, así como la presencia de cualquier otro síntoma acompañante como la indigestión y la sensibilidad alimentaria. (5)
Mantente Informado
Conocer tu intestino e identificar los desencadenantes de los trastornos intestinales es el primer paso para sentirte bien.
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
¿Qué estás haciendo para proteger a tu intestino de los antibióticos?
Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden tener un impacto negativo en la microbiota intestinal. El uso de probióticos puede ayudar a contrarrestar los efectos no deseados como la diarrea y el dolor abdominal. (12,14,15,16)
Cómo el estrés afecta el estómago: Nuestro segundo cerebro
La ciencia ha explorado durante mucho tiempo la relación entre el intestino y el cerebro y la correlación entre los dos órganos ahora es clara. Desafortunadamente, ¡el estrés y el dolor de estómago parecen ir de la mano! (11)
La mala nutrición suele conducir a malestares digestivos
"Eres lo que comes" y los malestares digestivos suelen ir de la mano con una mala alimentación. Una dieta saludable y balanceada es clave para el funcionamiento adecuado del organismo. (12,13)
¿Cómo afecta el cambio de estación a nuestro cuerpo?
Los cambios de estación pueden generar ansiedad, irritabilidad o distintos problemas digestivos, como un desequilibrio de la flora intestinal. Se pueden tomar algunas precauciones para prevenir la aparición de estas afecciones. (12,15,16)
Viajar puede afectar tu flora intestinal
Durante los viajes, los cambios en nuestra rutina y dieta pueden provocar un desequilibrio en la microbiota intestinal, pero también hay formas de evitarlos. Saber cómo mantener equilibrada su microbiota para evitar los síntomas relacionados con la disbiosis es importante para que puedas seguir disfrutando de tus viajes al máximo. (12)
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