¿Qué relación existe entre el intestino y el sistema inmune?
El 70% de nuestro sistema inmune se encuentra en el intestino. Los probióticos ayudan a mantener la flora intestinal en equilibrio, formando una barrera que te protege de bacterias malas e infecciones.
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Inmunidad: Tips y recomendaciones
El mantener un sistema inmune fuerte es importante para prevenir enfermedades.
Aquí te dejamos algunos tips que te pueden ayudar a fortalecer tus defensas.
Dieta saludable
Llevar una dieta balanceada es importante para mantener tu sistema inmune más fuerte. Recuerda que tu dieta debe ser variada, rica en frutas y verduras, para aportar las diferentes vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita. (2,3)
Ejercicio
La actividad física de manera regular ayuda a mantener una buena salud cardiovascular, controlar el peso y protegerte contra varias enfermedades. También se ha comprobado que el ejercicio puede contribuir a un sistema inmune más fuerte. (2,3)
Probióticos
El 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino, es por ello que si mantienes tu flora intestinal en equilibrio, ésta puede funcionar como una barrera que te protege contra bacterias malas e infecciones. (4)
Preguntas Frecuentes
Quizas tengas algunas preguntas sobre la relación que existe entre los probióticos y tu sistema inmune. Revisa nuestra sección de Preguntas frecuentes.
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El 70% del sistema inmune está en el intestino, por eso es importante mantener una flora intestinal balanceada y cuidar tu salud digestiva para mantenerte protegido. (2)
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Llevar un estilo de vida saludable es importante para mantener tu sistema inmune fuerte. Recuerda llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio frecuentemente. También puedes incluir probióticos en tu rutina diaria para que te ayuden a ayudar tus defensas. (2,3,4)
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Sí, probióticos como Enterogermina Plus® actúan en el intestino, donde se encuentra gran parte de tu sistema inmune. Además, ayudan a mantener tu flora intestinal en equilibrio, creando una barrera que te protege contra el ataque de bacterias malas e infecciones. (4)
Tratamiento con Enterogermina Plus®
Enterogermina Plus® contiene billones de probióticos que restauran el equilibrio de la flora intestinal, aliviando malestares digestivos como diarrea, restaurando la flora intestinal y fortaleciendo tus defensas digestivas. (7)
Enterogermina Plus®
Con la toma de un solo vial al día, proporciona la dosis diaria de Bacillus Clausii para el restablecimiento de la microbiota intestinal, siendo apto para toda la familia. (7)
Mantente Informado
Conocer tu intestino e identificar los desencadenantes de los trastornos intestinales es el primer paso para sentirte bien.
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
¿Qué estás haciendo para proteger a tu intestino de los antibióticos?
Cómo el estrés afecta el estómago: Nuestro segundo cerebro
La ciencia ha explorado durante mucho tiempo la relación entre el intestino y el cerebro y la correlación entre los dos órganos ahora es clara. Desafortunadamente, ¡el estrés y el dolor de estómago parecen ir de la mano! (11)
La mala nutrición suele conducir a malestares digestivos
"Eres lo que comes" y los malestares digestivos suelen ir de la mano con una mala alimentación. Una dieta saludable y balanceada es clave para el funcionamiento adecuado del organismo. (12)
¿Cómo afecta el cambio de estación a nuestro cuerpo?
Los cambios de estación pueden generar ansiedad, irritabilidad o distintos problemas digestivos, como un desequilibrio de la flora intestinal. Se pueden tomar algunas precauciones para prevenir la aparición de estas afecciones. (2)
Viajar puede afectar tu flora intestinal
Durante los viajes, los cambios en nuestra rutina y dieta pueden provocar un desequilibrio en la microbiota intestinal, pero también hay formas de evitarlos. Saber cómo mantener equilibrada su microbiota para evitar los síntomas relacionados con la disbiosis es importante para que puedas seguir disfrutando de tus viajes al máximo.
- Lidicker G. Imbalanced Gut Bacteria Could Be Playing A Big Role in Your Health. Parsley Health. June 2020. Consultado el 13 de abril de 2022. https://www.parsleyhealth.c...
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- Null M et al. Part 1: The Human Gut Microbiome in Health and Disease. Integrative Medicine. 2014; 13(6): 17-22.
- Prospecto autorizado Enterogermina Plus (aprobado por ANMAT, Disp N°3083).
- Lopetuso et al. Bacillus clausii and gut homeostasis: state of the art and future perspetives. Expert Review of Gastroenterology and Hepatology. 2016; 10(8): 943-948.
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